Buổi sáng ngay khi bạn thức dậy hãy uống 1 ly mật ong chanh và gừng ấm trước khi ăn sáng.
Mật ong sẽ cung cấp năng lượng giúp cơ thể bạn được kích hoạt sau một giấc ngủ dài.
Gừng sẽ làm ấm cơ thể tăng cường sự hoạt động cuẩ tế bào, làm cho mỡ tích tụ sẽ nhanh chóng tan chảy và dẽ dàng đào thải ra ngoài.
Chanh sẽ cung cấp nguồn vitamin cho cơ thể bạn, giúp hỗ trợ và đào thải độc tố tốt hơn.
Kiên trì uống 1 ly mật ong chanh gừng ấm vào buổi sáng sẽ giúp cho bạn luôn tràn đầy năng lượng, da sáng, dáng đẹp hơn và đặc biệt là vòng hai sẽ nhanh chóng giảm size.
Hướng dẫn cách pha mật ong, chanh và gừng :
1. Đun sôi 50 gr gừng tươi cắt lát mỏng với 200 ml nước
2. Để nguội còn khoảng 35 độ , vắt 1/2 trái chanh tươi vào.
3. Thêm vào 1-2 muỗng canh mật ong
Bạn có thể nấu sẵn nước gừng để dùng dần, hâm nóng lại và cho chanh, mật ong vào rồi uống.
Khuấy đều và uống ngay khi còn ấm.
Lưu ý không cho mật ong vào khi nước đang sôi.
Uống mỗi ngày sẽ giúp bạn tăng sức đề kháng cho cơ thể khỏe mạnh hơn !
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét