ĐIỀU GÌ SẼ XẢY RA KHI BẠN THỪA CÂN - BÉO PHÌ !

Lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể bạn có thể gây ra các tình trạng tắt nghẽn động mạch làm cho máu không lưu thông dẫn đến tình trạng thiếu oxy cho cơ thề , là nguyên nhân gây ra các căn bệnh mãn tính như : tim mạch, cao huyết áp, tiểu đường, xương khớp .... Mỡ thừa là nguyên nhân chính gây ra tình trạng gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ !

Nguyên nhân chính gây ra các loại bệnh là do nhiễm độc và thiếu dưỡng chất. Môi trường ô nhiễm, thực phẩm bẩn, yếu tố di truyền .... góp phần gia tăng tỉ lệ mắc bệnh mãn tính. 

Các độc tố tích tụ trong cơ thể bạn và tăng dần theo năm tháng, do đó tuổi càng cao thì độc tố càng nhiều. Cơ thể con người có thể chứa từ : 3-25 kg độc tố, cụ thể gan, mật có thể chứa 0,5- 5kg độc tố.

Các khớp xương có thể chứa tới 3 kg muối vô cơ

Đường ruột chứa từ 1-15kg độc tố....

Các loại độc tố này bám chắc vào trong tế bào, ngăn tế bào hấp thu dinh dưỡng và chặn đường thoát của các tế bào chết. Dẫn đến tình trạng cơ thể ngày càng nhiều độc tố và thiếu dưỡng chất.

Vì vậy khi bạn thừa cân thì số cân năng dư thừa đó thường tương ứng với lượng độc tố và lượng mỡ thừa trong cơ thể bạn . Giảm cân không quan trọng bằng giảm độc tố và giảm mỡ thừa.

Vì sao người muốn giảm cân được khuyên thường xuyên vận động, tập thể dục cũng như uống nhiều nước ? Vì đây là hai con đường chính giúp cơ thể bạn đào thải độc tố : qua tuyến mồ hôi và qua hệ bài tiết . 

Điều chỉnh và thay đổi cách ăn, loại thức ăn cũng sẽ hỗ trợ bạn trong việc đào thải độc tố và cung cấp dưỡng chất. 

CÁCH ĐƠN GIẢN NHẤT ĐỂ GIẢM MỠ, ĐÓ LÀ NGỪNG ĂN MỠ .

Nếu bạn thường xuyên ăn các món chiên, xào, da gà, da heo .... thì đừng mong sẽ giảm cân thành công nhé ! 

BỆNH LÀ DO MIỆNG MÀ RA, NẾU BẠN BIỂ KIỂM SOÁT LƯỢNG THỨC ĂN CỦA MÌNH THÌ CHẮC CHẮN BẠN SẼ KIỂM SOÁT ĐƯỢC CÂN NẶNG CỦA MÌNH !